Beweglich und fit - Baby kommt mit! (4 - 8 Monate)
Für frisch gebackene Mamas ist es organisatorisch oft schwierig, Zeit für ihre Fitness zu finden.
Hier kannst du ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining zum Stärken der Muskulatur von Rücken, Bauch, Beine, Po & Beckenboden und Zeit mit deinem Baby verbinden!
Sanfte Kraft- und Balance-Übungen werden u.a. durch verschiedene Hilfsmittel, wie große und kleine Pilatesbälle sowie Brasil® intensiviert.
Das Training ist eine perfekte Kombination aus Schwungübungen für die Beweglichkeit und gegen Verspannungen, Kräftigung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur, Dehn- und Balance-Übungen.
Die Babys werden z.T. bei den Übungen spielerisch mit einbezogen.
Zum Abschluss werden immer Sing- und Fingerspiele für dein Baby angeboten.
Bitte Yogamatte, dicke Socken, Getränk, Krabbeldecke und Lieblingsspielzeug vom Baby mitbringen!
Kurstag: mittwochs
Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Ort: Bürger- und Vereinshaus (Klostersaal),
Hauptstr. 1, 54343 Föhren
Kursstart: 23.11.2022 - ausgebucht - Warteliste
Dauer: 10er Kurse
Gebühr: 65,00 €
Kursstart: 08.03.2023 freie Plätze!
Dauer: 7er Kurs
Gebühr: 45,50 €
https://www.fbs-remise.de/kurssuche/kurs/Beweglich-fit-Baby-kommt-mit/E23-117-01
Kursstart: 17.05.2023
Dauer: 7er Kurs
Gebühr: 45,50 €
https://www.fbs-remise.de/kurssuche/kurs/Beweglich-fit-Baby-kommt-mit/E23-117-02
Kursstart: 06.09.2023
Dauer: 9er Kurs
Gebühr: 58,50 €
https://www.fbs-remise.de/kurssuche/kurs/Beweglich-fit-Baby-kommt-mit/E23-117-03
Das Training ersetzt keine Rückbildungsgymnastik.
Bitte melden Sie sich über den o.g. Link an,
über info@fbs-remise.de oder telefonisch unter 0651-64895.
Bitte geben Sie das Geburtsdatum des Kindes an!
Der Kurs ist zertifiziert und steht im Familienkom(m)pass Trier.
Pro Kurs werden 3 Punkte (pro Punkt=1€) angerechnet. Die Punkte können gesammelt oder gleich in einem Folgekurs oder auf jeden anderen Kurs aus dem Familienkom(m)pass Trier verrechnet werden.
