Beweglich und fit - Baby kommt mit! (4 - 8 Monate)

 

Für frisch gebackene Mamas ist es organisatorisch oft schwierig, Zeit für ihre Fitness zu finden.

 

Hier kannst du ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining zum Stärken der Muskulatur von Rücken, Bauch, Beine, Po & Beckenboden und Zeit mit deinem Baby verbinden!

 

Sanfte Kraft- und Balance-Übungen werden u.a. durch verschiedene Hilfsmittel, wie große und kleine Pilatesbälle sowie Brasil® intensiviert.

 

Das Training ist eine perfekte Kombination aus Schwungübungen für die Beweglichkeit und gegen Verspannungen, Kräftigung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur, Dehn- und Balance-Übungen. 

 

Die Babys werden z.T. bei den Übungen spielerisch mit einbezogen. 

Zum Abschluss werden immer Sing- und Fingerspiele für dein Baby angeboten. 

 

Bitte Yogamatte, dicke Socken, Getränk, Krabbeldecke und Lieblingsspielzeug vom Baby mitbringen!

  

 

 

 

KURS:                    ab dem 26.08.20      

KURSNUMMER:    2-20-117-03  

KURSDAUER:       8 x mittwochs

UHRZEIT:              11.15 - 12.15 Uhr

GEBÜHR:              45,50 € / 7er Kurs

KURSORT:            Kath. Familienbildungsstätte Remise,

                               Von-Pidoll-Str. 18, Trier-Ehrang (Quint)

 

 

 

Das Training ersetzt keine Rückbildungsgymnastik.

 

 

Anmeldungen laufen bei diesem Kurs nur über die

Kath. Familienbildungsstätte Remiseinfo@fbs-remise.de

oder telefonisch unter 0651-64895.

 

Bitte Geburtsdatum vom Kind angeben!

 

 

Für Fragen zum Kursinhalt stehe ich gerne zur Verfügung.

Bitte über KONTAKT oder telefonisch unter 0152 3386 5878.  

 

 

Der Kurs ist zertifiziert und steht im Familienkom(m)pass Trier.

Pro Kurs werden 3 Punkte (pro Punkt=1€) angerechnet. Die Punkte können gesammelt oder gleich in einem Folgekurs oder auf jeden anderen Kurs aus dem Familienkom(m)pass Trier verrechnet werden.